你知道《王者荣耀》的手游吗？吃鸡、阴阳师等等字眼你了解吗？你身边是否也有一个沉迷于游戏不能自拔、把所有时间都用到打游戏的孩子？你是否也有这样的困惑，孩子怎么接触游戏，就迷上了，满脑子都是游戏，无心学习，怎么控制都不能让他们停止……

世界卫生组织(WHO)今年年初宣布，“游戏障碍”(Gaming Disorder)被列为精神疾病，相关规定从今年的6月19日起开始生效。WHO也会通知各国政府，把游戏障碍列入医疗体系…

根据腾讯数据显示，王者荣耀的主力群从20—30岁推到了10—20岁，平均年龄更低，其中11—20岁的玩家比例高达54%。

今天就跟大家深入剖析一下，出现这样的情况，作为家长的我们该怎么做？

新闻一：英国《每日邮报》前一阵就曝出一个9岁女孩沉迷《堡垒之夜》而导致尿裤子的事情。1月父母才给女孩买了游戏机，到了3月的时候他们就发现女儿成绩下滑、拒绝课外活动和经常刷父母的卡买游戏装备。

没过多久，情况就一发不可收拾。女孩每天最多一天要玩10个小时的游戏，通宵玩到天亮也是常有的事。

父母想限制她玩游戏的时间，不仅没有效果，她还多次为此哭闹，甚至出手打他们。一天夜里，女孩的爸爸看到甚至还发现她坐在一个被尿浸透的垫子上玩游戏。

只是因为她过于沉迷一秒都不肯离开游戏屏幕，想上厕所时就干脆就地尿尿…

然后父母把她送到心理医院之后，发现医院里多得是和女儿同样游戏成瘾的青少年…

新闻二：17岁的小刘（化名）为了冲到荣耀王者段位，窝在宿舍被窝里连续打40多个小时，期间只闭眼3小时，只吃了一顿饭。

结束游戏他感觉自己头昏眼花，连站都站不稳，送到医院，医生诊断脑梗，长期游戏大脑兴奋，没摄入能量和水分。

01为什么孩子会对游戏上瘾？

我们可以先看看游戏的设计，看看游戏设计师如何如何从“满足人性的需要”开始吸引公众的。

明确而简单的规则

每一场比赛都会为每一个阶段制定规则，从容易到困难，一步一步，将不知不觉地越陷越深。

很容易找到使命感和荣誉感

在现实生活中，默默无闻和未被注意的孩子在游戏中被赋予了某种使命和意义，普通人觉得他们在游戏中非常重要，成为“英雄”。这种强烈的荣誉感弥补了他们在现实生活中未被承认的情感。

激励与奖励

在虚拟世界中，玩家可以得到赞赏、肯定和奖励。如果失败，系统将继续鼓励孩子的好奇心和成就感，他们的自信也会提高。

而回到现实中，孩子们辛苦付出得到的成绩，家长认为是合理的，不必注意，甚至拿别人的孩子来跟自己的孩子比较。在家庭中，孩子的自尊和荣誉感是不能满足的，这使得孩子们在虚拟游戏中发现自己。

一家长应该成为孩子们“游戏人生”的设计师。

追求快乐，逃避痛苦是人性。如果我们通过玩游戏看事物的本质，孩子们选择的不是游戏而是快乐。

例如，如果你告诉你的孩子：“你崇拜明星去开演唱会，家里的每个人都会去看，你在家里玩游戏。”你认为他会放弃演唱会，和你一起出去吗？

所以，与禁止和没收手机相比，家长做孩子的“生活游戏”设计师，给孩子一个良好的生活指导，是解决孩子游戏成瘾的最有效途径。

二培养孩子的爱好和梦想

培养孩子真正喜欢的爱好，如阅读、绘画、弹奏钢琴、发明等等，比让孩子高分更重要。

一旦有了兴趣，孩子们就会主动去做一些让他在业余时间快乐的事情。

在兴趣的基础上，帮助孩子建立自己的梦想就像游戏设计中的第一个项目，帮助他找到一个明确的人生目标。这个梦想不一定是用来实现的，但是梦本身是一个种子，它将唤醒内在的欲望和学习和成长的动力。

三父母就是一个很好的例子

现在一些家长自己是手机迷和游戏迷。当他们回家的时候，只要有空他们会刷手机壳和玩游戏。孩子会不效仿？

父母是原创，孩子是复印件。如果孩子们想要有良好的生活习惯和学习，远离游戏，家长应该首先做好的榜样。

总之，在家庭教育中，孩子迷恋网络这种事情，家长一定要对孩子有信心，也要有持之以恒的心态，以正确的态度来看待孩子，以得当的方式来引导自己的孩子。如此，才会收到好的效果。